A citrus, um alimento conhecido por sua copiosa ácido ascórbico, tem sido um tratamento caseiro popular contra influenzas e resfriados por décadas. Contudo, para além da polpa, a casca da laranja oculta um tesouro de vantagens para a saúde física que frequentemente é desprezado. Este artigo explora as múltiplas vantagens dessa seção subestimada da fruta e como integrá-la ao seu cotidiano.
1) Branqueamento Dental Natural: Não jogue fora as cascas de laranja! Suas propriedades podem branquear os dentes e remover marcas. Simplesmente esfregue a superfície interior da pele nos dentes para um sorriso mais branco.
2) Tratamento Natural para Insônia: O cheiro da pele cítrica tem aplicações na aromaterapia, inclusive no combate da insônia. Pelagem cítrica desidratada e cozida pode ser respirada para promover descanso e um repouso restaurador.
3) Limpeza e Saúde da Pele: As propriedades adstringentes da pele cítrica auxiliam a expulsar células mortas e pontos negros, promovendo uma cútis saudável e pura. Use as cascas diretamente no face, mas evite a exposição ao sol após o tratamento.
4) Luta à Descamação do couro cabeludo: A casca de laranja, um umectante orgânico, pode reduzir a caspa. Use pelagem cítrica moída no cabelo durante a noite para melhores efeitos.
5) Ajuda no Tratamento da Dificuldade respiratória: As cascas de laranja podem aliviar a problemas respiratórios, ajudando a remover concentração de muco e catarro que obstruem a respiração.
6) Alívio para Dores de Cabeça: As peles cítricas também são benéficas na diminuição de cefaleias e sintomas de inquietação e melancolia. Tudo que você tem a fazer é desidratar as cascas de uma laranja, cozinhá-las com três recipientes de H2O e respirar seu perfume. Para facilitar essa tarefa, ponha a água quente com as cascas em uma vasilha, chegue seu face próximo (mas tome cuidado para não se queimar) e envolva com uma pano.
7) Luta ao Mau Hálito: Se você tiver halitose, permita que o cheiro de fruta da casca de laranja o ajude a enfrentar esse problema. Simplesmente passar a casca de laranja em seus dentes e tecidos gengivais e prontamente o cheiro ruim vai desaparecer. Você deve fazer isso diariamente para obter efeitos permanentes.
Formas de Uso: A pele cítrica pode ser ingerida de várias formas, como em chás, mastigada (para os que suportam sua acidez), e utilizada em preparações de bolos e geleias. É importante limpar bem a casca antes de seu uso.
Benefícios Extras: Além dos vantagens já mencionados, a casca de laranja:
- Melhora a digestão, a acidez estomacal e o trato digestivo.
- Previne níveis de colesterol elevado.
- Fortalece o sistema de defesa.
- Melhora a saúde bucal.
Redução do colesterol com casca de laranja
O uso completo da laranja, incluindo sua casca, oferece vários benefícios à saúde física. Estes vão desde a aperfeiçoamento da higiene oral até o fortalecimento do sistema imunológico. Assim, ao ingerir frutas cítricas, leve em conta também as vantagens de sua pele e incorpore-a ao seu estilo de vida para um saúde melhorado. Não se esqueça de ingerir a frutífera completa, usando tanto o líquido quanto as partes fibrosas, para um balanço salubre.