A laranja, um alimento conhecido por sua abundante ácido ascórbico, tem sido um tratamento caseiro comum contra gripes e resfriados por décadas. Contudo, para além da polpa, a casca da laranja esconde um tesouro de benefícios para a saúde física que comumente é desprezado. Este artigo investiga as múltiplas vantagens dessa seção subestimada da fruta e como integrá-la ao seu dia a dia.
1) Branqueamento Dental Natural: Não jogue fora as pelagens cítricas! Suas propriedades podem branquear os dentes e remover marcas. Simplesmente esfregue a superfície interior da pele nos dentes para um sorriso mais claro.
2) Cuidado Natural para Incapacidade de dormir: O cheiro da casca de laranja tem aplicações na aromaterapia, especialmente no combate da insônia. Pelagem cítrica seca e fervida pode ser respirada para estimular relaxamento e um repouso reparador.
3) Limpeza e Bem-estar da Cútis: As qualidades secantes da casca de laranja auxiliam a expulsar células falecidas e cravos, fomentando uma cútis saudável e pura. Use as cascas diretamente no rosto, mas previna-se contra a contato ao sol após o tratamento.
4) Combate à Descamação do couro cabeludo: A casca de laranja, um umectante orgânico, pode reduzir a caspa. Use pelagem cítrica moída no cabeleira no período noturno para ótimos efeitos.
5) Auxílio no Tratamento da Asma: As peles cítricas podem mitigar a problemas respiratórios, auxiliando a remover acúmulo de muco e catarro que obstruem a ventilação.
6) Alívio para Dores de Cabeça: As cascas de laranja também são eficazes na redução de dores de cabeça e indícios de inquietação e melancolia. Tudo que você tem a realizar é desidratar as cascas de uma fruta cítrica, fervê-las com três copos de água e inalar seu perfume. Para simplificar essa atividade, ponha a água morna com as peles em uma vasilha, aproxime seu rosto perto (mas seja cauteloso para não se queimar) e envolva com uma pano.
7) Luta ao Mau Hálito: Se você sofrer de mau hálito, permita que o cheiro de fruta da pele cítrica o ajude a enfrentar esse problema. Simplesmente passar a casca de laranja em seus dentes e tecidos gengivais e prontamente o cheiro desagradável vai embora. Você deve fazer isso todos os dias para conseguir efeitos definitivos.
Formas de Uso: A pele cítrica pode ser ingerida de diversas formas, como em chás, comida (para os que suportam sua amargura), e utilizada em receitas de doces e conservas. É importante lavar bem a pele antes de seu uso.
Benefícios Extras: Além dos benefícios já mencionados, a pele cítrica:
- Melhora a processo digestivo, a acidez estomacal e o trato intestinal.
- Previne colesterol elevado.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Melhora a higiene oral.
Vitamina A
O aproveitamento completo da laranja, abrangendo sua casca, oferece vários benefícios à saúde física. Estes vão desde a melhoria da saúde bucal até o fortalecimento do sistema de defesa. Assim, ao ingerir laranjas, leve em conta também as benefícios de sua casca e incorpore-a ao seu estilo de vida para um saúde melhorado. Não se olvide de consumir a fruta inteira, aproveitando tanto o líquido quanto as fibras, para um balanço saudável.